Видеокурс "Вся правда о похудении"

Видеокурс "Вся правда о похудении"

Как правильно худеть

и как правильно удерживать вес
в домашних условиях

Раскройте секреты реального достижения прекрасной фигуры без изнурительных тренировок, без мучительных голоданий, без вреда для здоровья, раз и навсегда.

Узнайте все о похудении и даже больше.

Вы сможете разобраться во всех аспектах правильного питания и добиться поставленных целей в снижение веса.

Простые пошаговые видеозанятия помогут Вам

быстро и легко, без каких-либо усилий и финансовых затрат

заложить основу правильного питания и снижения веса! 

СОДЕРЖАНИЕ
видеокурса «Вся правда о похудении»

1. Что такое белок и насколько он важен для здоровья и снижения веса?
2. Правильный завтрак. Как начать день, чтобы хорошо себя чувствовать и худеть?
3. Несбывшаяся мечта, или почему не работают диеты?
4. Углеводы, сахар и гликемический индекс.
5. Обмен веществ и его роль в снижении веса. Как его оптимизировать для более интенсивного снижения веса?
6. Как правильно покупать продукты и как правильно читать этикетки на продуктах?
7. Еда вне дома: как сходить в ресторан и не поправиться?
8. Очистка организма. Шлаки и самоотравление. Как помочь организму в самоочистке?
9. Физические упражнения, энергия и снижение веса.
10. Естественная защита организма. Свободные радикалы и антиоксиданты. Зачем нам нужен кальций?
11. Правильное питание для здорового сердца.
12. Контроль веса и хорошее самочувствие на всю жизнь!

Что Вы узнаете из
видеокурса «Вся правда о похудении»

1. Как начать день, чтобы хорошо себя чувствовать и худеть. Как с помощью правильного завтрака контролировать аппетит и быть энергичным в течение всего дня.
2. Как нормализовать питание, чтобы похудеть, улучшить здоровье и сохранять результаты всю жизнь.
3. Как потреблять достаточное количество белка и насколько он важен для здоровья и снижения веса. Что мы пьем и что не является водой и что не нужно пить.
4. Как применять таблицу гликемических индексов для выбора продуктов питания и использовать наши инструменты, чтобы отличать простые углеводы от сложных и знать, что покупать, готовить и есть.
5. Как оптимизировать обмен веществ для более интенсивного снижения веса.
6. Как правильно покупать продукты и как правильно читать этикетки на продуктах.
7. Как не поправиться и получать удовольствие от похода в ресторан, на вечеринку или свадьбу.
8. Как правильно питаться, чтобы сохранить здоровое сердце.
И многое другое...

БОНУСЫ
к видеокурсу «Вся правда о похудении»

1. Как сформировать правильный режим питания за 1 час.
2. Таблица гликемических индексов и питательной ценности продуктов
3. Статья "Этикетки продуктов: знать, что покупаешь"
4. Меню правильного питания и контроля веса на неделю
5. Знакомство с комплексной программой снижения веса "Всё Включено" для похудения в домашних условиях!



Другие материалы автора

Бесплатный курс    "Как Похудеть Раз и Навсегда. 7 Шагов к Стройной Фигуре!"
Бесплатный курс    "Как сформировать правильный режим питания за 1 час!"

Видеокурс "Вся правда о похудении"
Видеокурс "10-дневный план снижения веса в домашних условиях"
Видеокурс "Вся правда о правильном питании"

Стать партнером и ЗАРАБАТЫВАТЬ...

Читать подробнее на сайте автора...