Тренинг "Экстремальная накачка мышц"

Тренинг "Экстремальная накачка мышц"

Как составить план тренировок и нарастить
свой первый 1кг мышц в ближайшие 3 недели? 

Выполните 5 простых шагов и программа тренировок для быстрого роста первых 2 кг мышц готова.

Тренинг для тех, кто хочет начать наращивать мышцы и чьи тренировки пока не принесли каких-то ощутимых результатов в росте мышц.

В особенности этот курс подходит для тех, кто еще не начинал ходить в тренажерный зал и только собирается туда пойти с целью накачать мускулатуру.

5 шагов к быстрому росту мышц в тренажерном зале. 

СОДЕРЖАНИЕ 
тренинга «Экстремальная накачка мышц»

1. Ставим себе правильные мотивирующие цели в тренировках и избавляемся от привычек, которые могут мешать росту мышц.

2. Создаем в голове мощный настрой на тренировки + составляем себе режим питания для быстрого набора мышц!

3. Составляем план тренировок на неделю: какие мышцы в какие дни качать, когда лучше бегать и т.д.

4. Подбираем самые лучшие упражнения для каждой мышцы.

5. Расписываем, сколько делать подходов и повторений в каждом упражнения для мощного роста мышц.

Что даст лично Вам
тренинг «Экстремальная накачка мышц»

1. Быстро начнут расти мышцы
2. Сэкономите около 2-х лет тренировок
3. Появится большая уверенность и желание заниматься дальше



Материалы автора и коллег

Скачать бесплатно "Базовый курс умного пресс-тренинга"

Видеокурс "Умный пресс-тренинг"
Видеокурс "Спортивное питание"

Тренинг "Супер тело за 1 час в день"
Тренинг "Быстрое похудение"
Тренинг "Экстремальная накачка мышц"

Стать партнером и зарабатывать...

Узнать подробнее на сайте автора...