Открой для себя Мир Успеха: Видеокурс "10-дневный план снижения веса в домашних условиях"

Видеокурс "10-дневный план снижения веса в домашних условиях"

Как за 10 дней похудеть на первые 2-3 кг и убрать живот
без изнурительных тренировок, голоданий и диет!

Узнайте, как похудеть эффективно и легко, без вреда для здоровья, раз и навсегда.

Раскройте формулу правильного и успешного похудения.

Средний результат от применения данной методики: МИНУС 5 кг и 37 см уже в течение первого месяца!

Уже совсем скоро Вы будете наслаждаться процессом похудения и почувствуете себя стройнее и бодрее, чем когда-либо раньше.

Ваша стройная и подтянутая фигура не за горами, нужно только помочь себе!

ПРАКТИКА курса
«10-дневный план снижения веса в домашних условиях»

1. Вы определите Ваш тип фигуры и узнаете о его влиянии на организм. Также Вы познакомитесь с термином ИМТ и сможете рассчитать его на нашем калькуляторе

2. Вы узнаете об основном условии снижения веса, без соблюдения которого похудеть практически невозможно. Научитесь справляться с типичными трудностями при снижении веса и сможете рассчитать свою норму калорий

3. Вы начнете составлять персональную программу питания и определите индивидуальную потребность в белке и свой идеальный вес, рассчитаете процент жира в организме

4. Вы научитесь отличать полезные продукты от вредных. В этом поможет гликемический индекс, и мы научим Вас им пользоваться

5. Вы познакомитесь с подробным планом питания на каждый день недели и научитесь правильно выбирать продукты в магазине

6. Вы узнаете, как правильно питаться вне дома и в праздники

7. Вы рассчитаете свою норму воды и ускорите свое снижение веса для получения наилучшего результата

8. Вы узнаете, как избежать возврата веса после программы похудения. Выработаете и закрепите привычки здорового питания

9. Вы узнаете об инструменте, который поможет Вам добиться поставленных целей, если использовать его в сочетании с диетой, физкультурой и изменением поведения

10. Вы вспомните основные правила здорового похудения и порядок действий при снижении веса. Сможете похвастаться своим первым результатом за 10 дней